Le Naturium · Caen
Alice Reveilliez
Praticienne de Breathwork et de PandoraStar. Je suis moi aussi une exploratrice.
Je suis moi aussi une exploratrice.
Je n’ai pas découvert ces pratiques avec l’idée de devenir un jour « praticienne ». Je les ai rencontrées parce que je cherchais moi aussi.
Depuis plusieurs années, j’explore le corps, la conscience, les états élargis de conscience, l’alimentation, le végétal, les perceptions… avec cette curiosité assez tenace de voir ce qui se passe lorsque l’on sort un peu des chemins habituels.
J’expérimente. Je pratique. Je questionne.
Je garde ce qui continue à faire sens pour moi, ce qui s’inscrit réellement dans le corps et dans la vie. Le Breathwork, je l’ai d’abord vécu. La PandoraStar, je l’ai expérimentée. La naturopathie, je l’ai étudiée et pratiquée.
Ce que je propose aujourd’hui est né de ces expériences. Je ne transmets pas des pratiques simplement parce que je les ai apprises. Je les propose parce qu’elles ont nourri ma propre exploration et que j’ai envie d’ouvrir ces espaces à mon tour.
Je ne vous emmène pas là où je pense que vous devriez aller. Je vous propose d’explorer avec moi un territoire que je connais suffisamment pour en tenir le cadre, mais qui reste, pour chacun, une expérience profondément personnelle.
Envie d’en parler avant ?
Pour une première séance de Breathwork, on se parle d’abord au téléphone. C’est gratuit, sans engagement, et c’est souvent là que les choses se décident.
Trois repères
qui orientent ma pratique
Ce qui est visible n’est qu’une partie de ce que nous sommes.
J’aime explorer ce qui apparaît lorsque l’on laisse davantage de place au corps, aux sensations, aux émotions et à d’autres formes de perception.
Je n’accompagne pas du dehors.
Je suis engagée dans l’expérience avec vous. Je respire avec vous, je veille, je perçois, j’ajuste. Sans chercher à savoir à votre place ce que vous êtes en train de vivre.
Le corps mérite d’être écouté.
Pas comme une vérité qu’il faudrait déchiffrer, mais comme une expérience à rencontrer. Rien n’est à forcer. Chaque séance reste un espace d’exploration.
Ce qui est posé avant de commencer
On ne s’allonge pas pour respirer chez quelqu’un qu’on ne connaît pas. Voici donc ce qui est posé, avant même que vous ne réserviez.
Vous gardez la main
Vous restez conscient·e du début à la fin. Vous pouvez ralentir, vous arrêter, ouvrir les yeux, demander à souffler. Je suis là pour tenir le cadre, pas pour décider à votre place.
Rien à raconter, rien à expliquer
Il n’y a rien à cacher ici, et personne ne vous demandera d’expliquer. Vous n’aurez pas non plus à raconter ce que vous avez traversé si vous n’en avez pas envie. Ce qui se passe pendant une séance reste entre nous.
Ce que je ne fais pas
Je ne pose pas de diagnostic et je ne soigne rien. Ces pratiques sont des expériences d’exploration : elles ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique.
La sécurité passe avant
Certaines situations ne se prêtent pas au Breathwork, pour des raisons cardiaques, neurologiques, psychiques ou physiques. La liste est écrite noir sur blanc, et l’entretien préalable permet toujours de vérifier ces éléments.
Un chemin qui s’est construit par exploration, par expériences et par ajouts.
Je n’ai pas choisi une voie pour ensuite m’y tenir coûte que coûte. J’ai suivi ma curiosité, mes questionnements et ce que la vie mettait sur mon chemin.
Le graphisme et le webdesign, puis la naturopathie, le corps, l’alimentation, les plantes, les états élargis de conscience, le Breathwork, la lumière…
Chaque expérience est venue ajouter une pièce au puzzle, sans effacer les précédentes.
J’ai rencontré le Breathwork auprès d’Estelle Roy, psychologue clinicienne formée à la respiration holotropique dans la lignée du Dr Stanislav Grof, avec qui je continue de me former et de co-animer des journées et des stages.
Je mène aussi un projet de recherche sur l’accompagnement du processus de création par les états élargis de conscience, là où mes deux métiers se rencontrent.
Aujourd’hui, Le Naturium est le fil qui relie ces différents chemins.
Je ne sais pas ce que vous allez rencontrer.
Et c’est justement ce qui rend l’exploration intéressante.
Vous venez avec ce qui est là. Je suis là pour explorer avec vous, tenir le cadre et accompagner ce qui se présente.
Le reste appartient à votre expérience.
Écrivez-moi, ou réservez directement en ligne.
Pour une première séance de Breathwork, on se parle d’abord au téléphone. C’est sans engagement, et c’est souvent là que les choses se décident.