Breathwork et PandoraStar à Caen
Explorer notre
monde intérieur
Une forme d’écologie intérieure, par le souffle, la lumière et la musique.
Explorer son monde intérieur
Mais qu’en est-il du monde que nous portons à l’intérieur ?
Nous connaissons bien le monde que nous habitons à l’extérieur. Nous y travaillons, nous y aimons, nous y faisons des projets, nous prenons des décisions.
Nos sensations, nos émotions, nos images, nos souvenirs, nos intuitions… tout un territoire qui nous accompagne chaque jour, que nous connaissons parfois très peu.
C’est ce territoire qui m’intéresse. Celui que l’on découvre lorsque le mental laisse un peu de place au corps, aux sensations et à d’autres formes de perception.
Le Breathwork et la PandoraStar sont deux façons différentes d’aller à sa rencontre.
Pas pour trouver une vérité toute faite.
Pour explorer.
Ce que je propose
Trois portes différentes
Des expériences pour ralentir, ressentir et découvrir ce qui se passe en nous. Il n’y a pas une seule manière d’explorer son monde intérieur : le souffle, la lumière et la musique peuvent ouvrir différentes portes.
03Ateliers en petit groupeExpérimenter ensemble, autour d’une pratique ou d’une expérience sensorielle.environ 1 h · 40 € · 5 personnes maximumRéserver un atelier
Je ne propose pas ce que je n’ai pas moi-même expérimenté. Ce que je transmets aujourd’hui est d’abord passé par mon propre corps, ma propre expérience et mes propres questionnements.
Vous découvrez ces pratiques
Première fois ?
01
On échange
Pour le Breathwork, on se parle d’abord au téléphone : c’est gratuit, sans engagement, et cela permet de faire connaissance et de vérifier ensemble que la pratique est adaptée.
02
Vous vivez l’expérience
Vous n’avez rien à réussir ni à reproduire. Vous venez avec ce qui est là, ce jour-là.
03
On prend le temps de revenir
Un temps d’intégration permet de mettre des mots sur ce qui a été traversé, si vous en avez envie.
Pour la PandoraStar, il est aussi possible de commencer par un atelier collectif, en petit groupe. Ces pratiques sont des expériences d’exploration : elles ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique.
Mille portes d’entrée
C’est bien joli tout ça, Alice… mais en quoi ça peut m’aider ?
Il existe mille raisons de revenir vers son monde intérieur.
Quand quelque chose vacille
- un changement
- une surcharge
- un épuisement
- un blocage
- une épreuve
- une transition
- un questionnement
Quand quelque chose cherche à émerger
- une intuition
- de la créativité
- de nouvelles ressources
- un élan
- de la curiosité
- de nouvelles perceptions
- l’envie d’expérimenter
Il n’y a pas forcément quelque chose à réparer.
Il peut simplement y avoir quelque chose à explorer.
Comment savoir si c’est pour moi ?
On vient pour toutes sortes de raisons.
Et la vôtre n’a pas besoin d’être claire ni formulée pour être valable. Je ne sais pas à l’avance ce que votre expérience vous apportera, et personne ne peut le savoir.
- J’ai besoin de souffler
- Je traverse un changement
- Quelque chose bloque
- Je cherche un nouvel élan
- J’ai envie de créer
- Je veux explorer mon intuition
- Je suis curieux ou curieuse
- J’ai simplement envie de vivre une expérience différente
La curiosité est déjà une bonne raison.
Ce qu’on en dit
★★★★★
Il y a quelques mois j'ai fait l'expérience de Pandora.
Je ne savais pas du tout ce qui m'attendait, juste en quête de nouveautés pour satisfaire mon besoin d'apprendre sur l'ésotérisme !
Allongée, un casque sur les oreilles,yeux bandés, j'ai vécu un moment inattendu et inoubliable.
J'ai vu défiler de façon vertigineuse sous mes paupières une multitude de couleur,de formes ,de mouvements.
J'en suis sortie impressionnée, émerveillée et tout simplement heureuse , j'ai ouvert je crois à ce moment là une nouvelle porte qui emmène la réflexion bien au-delà de notre dimension de tous les jours !!
Merci Alice pour m'avoir permis de découvrir cet aspect de moi-même que je ne connaissais pas !!
Bon voyage à ceux qui veulent tenter l'expérience 😉
★★★★★
Bonjour à Touste,
j'ai été accompagné sur plusieurs trances par Alice (Pandora et sons binauraux ainsi que respiration holotropique).
On sent non seulement qu'Alice prépare méticuleusement les voyages que l'on va faire, mais aussi qu'elle a une qualité de présence et d'écoute enveloppante et sécurisante au présent.
C'est cadeau!je recommande!
★★★★★
Alice est une personne auprès de qui je me suis tout de suite sentie à l'aise! Elle a en elle, cette qualité de présence et cette finesse de l'écoute extrêmement rare!
Lorsqu'elle s'engage auprès de vous, elle fait avec une grande générosité qui vous invite à vous sentir d'emblée en sécurité!
Ses mots, ses gestes sont posés avec une grande justesse à chaque fois, et dans le respect du processus personnel de chacun.
Aujourd'hui je m'en remets à elle en toute confiance!Toujours en recherche et en exploration, elle m'a fait découvrir la Pandora Star, un outils parfaitement complémentaire aux séances de Breathwork qu'elle propose.
Un grand merci, Alice, pour tout ce que tu apport et pour la qualité de tes propositions!
Je suis heureuse de continuer à cheminer à tes côtés!
★★★★★
Que ce soit autour de la PandoraStar, le travail sur la voix ou plus récemment lors d'une expérience de Breakworth, je trouve toujours au contact d'Alice une sensibilité immense dans laquelle je sens mes failles et mes vulnérabilités parfaitement et inconditionnellement accueillies. Elle a toujours été parfaitement AVEC moi lors de ces diverses expériences, ce qui en dit beaucoup sur sa qualité de présence.
Merci Alice de tracer un sillage qui nous permet de nous engager dans la formidable aventure de l'Etre et de la Vie.
Merci pour ce professionnalisme et cette posture qui me permettent d'avancer petit à petit.
À bientôt 🌸
★★★★★
C'est toujours avec émerveillement que je découvre peu à peu les multiples talents d'Alice. Vous pouvez faire n'importe lequel de ses ateliers, vous ne serez jamais déçu ! Allez-y en toute confiance, sa bienveillance fera le reste!!
★★★★★
J'ai participé a une séance de Pandora, c'est une super expérience. C'est une belle découverte avec de belles sensations.
Alice guide avec douceur.
J'ai également pu voir les talents d'Alice en cuisine lors d'un week-end autour du Breathwork c'était délicieux, je suis pressé de pouvoir participer à un atelier cuisine pour apprendre ses recettes.
Merci Alice
★★★★★
J ai apprécié l accueil d Alice via les lieux zt l'atmosphère et l'ambiance qu elle a crée. Elle est à l'écoute, rassurante et tellement douce. Elle est présente telle une figure maternelle idéale, bienveillante, enveloppante, chaleureuse et sait très naturellement se mettre en retrait quand c est juste et judicieux à certain moment de la séance. Je recommande à tous ceux se freinent ou retiennent de libérer leurs cris, larmes ou toute autre émotion étouffée donc étouffante.
★★★★★
Une très belle expérience. Alice est une accompagnante très professionnelle, bienveillante et passionné par le vivant, la naturopathie, l'exploration. Je recommande sans hésiter.
★★★★★
L'accompagnement d'Alice Reveilliez nous invite comme son prénom à découvrir les merveilles bien cachées à l'intérieur de nous. Structure, sécurité, douceur, pertinence, intuition fine font de ses accompagnements un voyage au sein duquel « je reste le pilote et j'ai la sagesse de regarder la boussole qui m'est proposée afin de garder le cap ».
Ma façon de faire
Expérimenter. Questionner. Respecter.
Je ne propose pas de recette toute faite. Chaque expérience est singulière. Il s’agit de créer un cadre suffisamment sécurisant pour pouvoir expérimenter, ressentir, observer et questionner ce qui se passe.
Expérimenter
Faire l’expérience plutôt que chercher immédiatement à comprendre.
Questionner
Garder de la curiosité, du doute et de la liberté dans ce que nous vivons.
Respecter
Respecter son rythme, son expérience et ses limites.
Je ne cherche pas à vous dire ce que vous devriez vivre. J’aime créer les conditions pour que l’expérience puisse avoir lieu, puis laisser chacun rencontrer ce qu’elle vient ouvrir pour lui.
Le Naturium · Caen
Depuis plus de sept ans, j’explore et j’accompagne les liens entre le corps, le souffle, les émotions et les états élargis de conscience.
Je suis moi-même une exploratrice. Je cherche, j’expérimente, je pratique, je questionne.
Et c’est à partir de ce que j’ai moi-même vécu et expérimenté que je choisis aujourd’hui les pratiques que je propose.
Ma démarche
L’écologie intérieure
Il y a le monde que nous habitons autour de nous. Et puis il y a celui que nous habitons de l’intérieur : notre corps, nos sensations, nos émotions, nos perceptions, nos pensées, nos élans.
L’écologie intérieure, c’est porter attention à ce monde-là. Explorer ce qui se passe en nous, notre manière de ressentir, de percevoir et d’être en relation avec nous-mêmes, avec les autres et avec le vivant.
C’est une invitation à ralentir, à écouter et à expérimenter.
Autres ateliers
La cuisine et le végétal
Envie d’essayer ?
Réservez une séance, inscrivez-vous à un atelier, ou écrivez-moi si vous hésitez.
Pour une première expérience de Breathwork, un entretien téléphonique gratuit précède le rendez-vous.